Η πρωτεΐνη παρέχει στο σώμα αμινοξέα, τα οποία είναι τα δομικά στοιχεία για την ανάπτυξη των μυών και θεωρούνται το πλέον απαραίτητο συμπλήρωμα για αθλητές και άτομα που έχουν ένα δραστήριο τρόπο ζωής.